Блог
Практические советы для более чёткого и уверенного голоса: дикция, дыхание, тембр и выступления.
Артикуляционная гимнастика для взрослых: комплекс упражнений с описанием
Ежедневный комплекс артикуляционной гимнастики для взрослых: упражнения для челюсти, губ, языка и нёба с описанием. 5–7 минут в день.
Как сделать голос красивым и приятным: советы по технике речи
Из чего складывается красивый голос и как его развить: расслабление, дыхание, грудной резонанс, дикция и интонация. 8 практичных советов.
Голос для блогера и подкастера: как звучать профессионально на видео и в аудио
Как подготовить голос к записи видео и подкаста: разминка за 7 минут, техники живой подачи и советы для чистого звука без дорогой техники.
Грудной голос: что это такое и как его развить
Что такое грудной голос, как понять, есть ли он у вас, и 6 упражнений для тёплого, уверенного звучания. Подходит мужчинам и женщинам.
Каша во рту: как научиться говорить чётко и внятно
Почему речь звучит невнятно и как это исправить: 7 шагов к чёткой речи, упражнение с карандашом, скороговорки и способ отследить прогресс.
Как говорить уверенно: упражнения для силы и звучности голоса
Из чего складывается уверенный голос и как его тренировать: 6 упражнений для силы и звучности, привычки, которые ослабляют речь.
Дыхание диафрагмой для речи: техника и упражнения для начинающих
Как дышать диафрагмой, чтобы голос звучал сильно и ровно. Проверка, техника и 6 упражнений для начинающих — 5 минут в день.
Упражнения для дикции на каждый день: 15 минут, которые изменят вашу речь
Простой ежедневный комплекс для чёткой речи: разминка, губы, язык, скороговорки. 15 минут в день — и вас понимают с первого раза.
Как избавиться от слов-паразитов и сделать речь чище
Почему появляются «ну», «типа» и «э-э» и как от них избавиться. Пошаговый план на месяц и быстрые приёмы для важных разговоров.
Как перестать говорить в нос: причины гнусавости и упражнения
Почему голос звучит гнусаво, когда нужен ЛОР-врач, а когда помогут упражнения. 6 упражнений для чистого звучания без «носа».
Как развить голос для публичных выступлений и презентаций
Как говорить громко без крика, не волноваться и не терять голос на выступлении. Разминка за 10 минут и навыки, которые стоит тренировать заранее.
Почему мне не нравится мой голос на записи и что с этим делать
Почему голос на записи кажется чужим и выше, чем в голове, и как сделать так, чтобы он звучал приятно. Простые упражнения и советы.
Темп речи: как перестать говорить слишком быстро
Какой темп речи комфортен для слушателей, как его проверить и 5 упражнений, чтобы перестать торопиться и говорить спокойно и уверенно.
Как убрать писклявость в голосе у женщин и мужчин
Почему голос звучит пискляво и как сделать его ниже и увереннее. Упражнения для женщин и мужчин, способ найти свою естественную высоту.
Можно ли изменить тембр голоса во взрослом возрасте: мифы и факты
Что в голосе дано от природы, а что можно натренировать в любом возрасте. Разбираем 6 мифов о тембре и рассказываем, с чего начать.
Скороговорки для дикции: подборка для взрослых по уровням сложности
Скороговорки для чёткой речи от простых к сложным, на трудные звуки Р, Л, Ш, С, Ч. Как тренироваться, чтобы был результат.
Как поставить голос самостоятельно: пошаговая программа на 30 дней
Пошаговая программа постановки голоса дома: дыхание, освобождение звука, резонаторы, дикция. 15–20 минут в день на 30 дней.
Голос и карьера: как тембр влияет на доверие собеседника и успех на собеседовании
Что собеседник слышит в вашем голосе и как звучать уверенно на собеседовании, переговорах и видеозвонках. План тренировки делового голоса на месяц.
Почему садится голос и как его беречь: гигиена голоса для тех, кто много говорит
Причины, по которым голос садится к вечеру, 8 правил гигиены голоса, утренняя разминка и признаки, когда нужно к врачу.